Medicina Deportiva

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La medicina del deporte o Medicina Deportiva es la especialidad médica que estudia los efectos del ejercicio del deporte.

Caminar o correr ¿Qué es más beneficioso?

Andar deprisa es el nuevo runnig, apodados por algunos expertos como power walking Dra. Ángeles Prada Coordinadora de la Unidad de Medicina del Deporte del Hospital Victoria Eugenia Determinar si correr es mejor ejercicio que caminar, o si por el contrario caminar es mejor que correr, depende de qué aspecto de la salud se quiera cuidar y depende de [...]

El lumbago o dolor lumbar, ¿qué es y cómo prevenirlo o tratarlo?

La lumbalgia es una de las enfermedades que provoca mayor número de incapacidades temporales o bajas laborales en España. En la Unidad de Biomecánica del Deporte del Hospital Victoria Eugenia, realizamos a los pacientes con lumbago una valoración exhaustiva tanto de la espalda como de su estado general. Posteriormente se procede a diseñar un trata [...]

La hidratación en el corredor de fondo

Ángeles Prada Subdirectora de Promoción e Innovación Sanitaria del Hospital Victoria Eugenia y Coordinadora Programa el Hospital Victoria Eugenia con el deporte La distribución del agua en los diferentes tejidos es variable. La concentración de agua y de electrolitos tanto en el medio interno como externo de la célula se deben de mantener dentro d [...]

2017-06-28T11:23:19+00:00 Categories: Artículos medicina deportiva|Tags: |Comentarios desactivados en La hidratación en el corredor de fondo

El Deporte y las altas temperaturas

Antonio García Laseca Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte Unidad de Medicina del Deporte del Hospital Victoria Eugenia ¿Debemos o no practicar deporte con las altas temperaturas? Podemos practicar deporte a altas temperaturas lo que sí es muy importante elegir bien la disciplina deportiva más adecuada según nuestra edad, c [...]

La Nutrición en el Deporte

Constantemente hablamos de la importancia de comer de forma saludable pero ¿lo hacemos realmente?... si además, somos deportistas, profesional o aficionado, ¿sabemos realmente que nuestro rendimiento va a depender en gran parte de lo que comamos?... Cada vez hay mayor concienciación en este sentido, no sólo en deportistas sino en la población en g [...]

¿Qué tipo de pruebas debes realizarte antes de cualquier actividad física?

“El deporte  es salud pero también es cierto que cuando practicamos ejercicio físico ponemos nuestro cuerpo a prueba por lo que es necesario conocer si presentamos alguna enfermedad que no haya dado la cara pero pueda ser potencialmente peligrosa”, nos cuenta en esta entrevista el Dr. Francisco Trujillo, responsable de la Unidad de cardiología del [...]

Fascitis plantar ¿cómo prevenirla?

Dr. Manuel Pereira Podólogo, Fisioterapeuta, Osteópata C.O. Director del Área de Biomecánica del Deporte del Hospital Victoria Eugenia de Sevilla Determinados estudios afirman que el 10% de la población activa llega a padecer esta dolencia en algún momento de su vida Desde la Unidad de Medicina del Deporte del Hospital Victoria Eugenia de Sevilla [...]

La Dra. Prada, coautora del Manual de buenas prácticas de Deporte para Todos y desarrollo humano en el Municipio

El Deporte como herramienta de educación social es el título de las Jornadas que se celebrarán el jueves 20 de octubre en el Aula de Grados Facultad de Ciencias del Trabajo (C/Enramadilla, 18) durante la cual se presentará el libro “Manual de Buenas Prácticas de Deporte para Todos y Desarrollo Humano en el Municipio” en el que ha sido coautora la [...]

Dieta Running – 10 Consejos nutricionales para mejorar el rendimiento en una competición

Jesús Velasco Especialista en nutrición y dietética de la Unidad de medicina del deporte del Hospital Victoria Eugenia En este artículo te daré indicaciones que te permitan evitar o corregir los errores alimenticios cometidos con mayor frecuencia antes, durante y después de una competición. ¡Empezamos! 1 El descanso previo Olvida cualquier plan [...]

La cafeína en el rendimiento deportivo

Jesús velasco redondo Especialista en dietética y nutrición En este artículo ofreceremos información sobre el efecto de la cafeína en el rendimiento deportivo. La cafeína, metabolizada por el hígado, produce una prolongación del tiempo de agotamiento y mejora del rendimiento físico. ¿Qué es la cafeína? La cafeína es una sustancia natural que estim [...]

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