Escuela de la espalda

La Escuela de espalda es un programa de educación y entrenamiento dirigido por Regina Antón, fisioterapeuta y graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con formación especializada de postgrados universitarios en actividad física y salud, readaptación físico-deportiva, y pilates terapéutico.

Unidad de Medicina del Deporte

Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja

Fisioterapeuta Sevilla Regina Antón

Objetivo del servicio

Este nuevo servicio va enfocado a que el paciente adquiera los conocimientos y habilidades necesarios que le permitan alcanzar y mantener un estado de salud óptimo para su espalda, mejorar dolencias, o corregir determinadas posturas o actitudes no beneficiosas para su espalda, así como, de ejercicios físicos específicos para ello.

Programa específico de columna

Desarrollaremos un programa específico de ejercicios de columna, destinado a conseguir un mejor estado funcional y un estilo de vida más saludable

¿A quién se dirige?

  • Pacientes con dolor crónico: fibromialgia, artritis, artrosis, sensibilización central…

  • Pacientes que tengan disminución de la funcionalidad, equilibrio, coordinación y propiocepción.

  • Pacientes en proceso de recuperación, una vez pasado la fase aguda de la lesión.

  • Pacientes con cualquier patología vertebral de origen trauma o reumatológico.

Dinámica de las sesiones

Para cada paciente, se seguirá el siguiente protocolo:

  • Valoración del fisioterapeuta/traumatólogo/podólogo.

  • Programa de actividad física individualizada, durante un mínimo de un mes, una vez por semana.

  • Seguimiento constante.

  • Evaluaciones periódicas con el profesional que lo deriva.

  • Revisiones quincenales (durante los dos primeros meses después de finalizar programa) y mensuales, según valoraciones realizadas.

Programa del Hospital Victoria Eugenia

Escuela de espalda

  • Sesiones individualizadas.

  • Duración mínima de un mes, en el que se realizara una sesión semanal de 45 minutos de duración.

Actividades que se realizarán en la sesión:

  • Estiramientos.

  • Ejercicios de estabilidad y movilidad articular.

  • Trabajo funcional.

  • Ejercicios de tonificación y fortalecimiento de toda la musculatura de la espalda.

  • Ejercicios de alineación postural.

  • Estabilización lumbopélvica.

  • Trabajo de transverso abdominal.

  • Pilates terapéutico

Importe sesiones Escuela de la espalda con Tarjeta sanitaria del Hospital

Los suscriptores de la tarjeta sanitaria del Hospital Victoria Eugenia pueden beneficiarse de unas tarifas especiales en este servicio:

  • 1 MES: 1 sesión semanal de 45 minutos (4 sesiones/mes): 115€

  • Revisiones: 25€

e solicitar su cita médica con nuestra especialista en Fisioterapia Deportiva

Solicite nuestra Tarjeta Sanitaria de manera gratuita para obtener sus ventajas.

Información Tarjeta Sanitaria HVE

Escuela de espalda Sevilla – Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja

Programa de educación y entrenamiento de la espalda: ejercicios Escuela de espalda

Para cualquier información puedes llamarnos a los teléfonos:  955 038 600 / 954 351 400

Si lo desea, puede solicitar su cita con nuestra especialista en Ejercicios de la Escuela de la Espalda Sevilla